Ätherische Öle bereichern das Saunabad

Geschrieben von admin am in Allgemein

Wandeln Sie Ihre Sauna zu einer Wellness Sauna dank harmonischer Düfte

Viele Menschen können sich ihre Woche ohne einen Gang zur Sauna nicht mehr vorstellen. Die entspannende Wirkung einer finnischen Sauna möchte man so oft wie möglich genießen. Diese Wirkung verstärken Zusätze wie Kräuter und ätherische Öle zusätzlich. Der angenehme Duft lässt Sie den Alltag vergessen.

Wenn Sie eine Sauna besuchen, in der Sie Düfte wählen können oder gar eine Sauna in Ihrem eigenen Haus haben, können Sie zwischen einer Vielzahl an Düften wählen, die Sie ganz nach Ihrer persönlichen Stimmung einsetzen können. So können Sie Ihre Sauna schnell zu einer Wellness Sauna wandeln. Nehmen Sie hierfür nur wenige Tropfen des gewählten Öls und fügen dieses dem Wasser für den Aufguss zu. Aber übertreiben Sie es nicht. Zu viel Öl würde Ihre Schleimhäute nur reizen und den gegenteiligen Effekt erzielen. Tröpfeln Sie das Öl niemals auf die heißen Steine. Das kann sehr gefährlich werden. Gießen Sie die Wasser-Öl-Mischung einfach über die aufgeheizten Steine und atmen Sie den Duft tief ein. Natürlich können Sie auch einen Duftspender für Saunen für die Verteilung nutzen.

Wenn Sie es klassisch mögen, verwandeln Sie Ihre Wellness Sauna durch Duft nach Birkenblättern. Natürlich haben Sie auch eine riesige Auswahl an weiteren Düften von Kräutern, Blüten oder Gewürzen. Vielen Düften wird auch eine heilende Wirkung nachgesagt. Probieren Sie es doch einfach mal aus!

Eine wärmende und entspannende Wirkung hat Anis. Allerdings erinnert der Duft auch ein wenig an Weihnachten. Um Ihre Sinne zu beleben können Sie Apfel Duft wählen. Der Birke sagt man eine ausgleichende und krampflösende Wirkung nach. Für einen aktivierenden Saunagang am Morgen könnte Blutorange der richtige Duft sein. Eine Ingwernote unterstützt die Durchblutung bei Erkältungsbeschwerden. Rosenholz Düfte sind gut für Ihre Atemwege und das Herz.

Testen Sie Ihre Lieblingsdüfte  und machen Sie Ihre Wellness Sauna zu Ihrer persönlichen Oase der Harmonie.

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